Nordic Walken und Laufen

Fitness für Körper und Seele – Nordic Walking liegt im Trend – das sanfte Ausdauertraining beansprucht sagenhafte 80 % der gesamten Körpermuskulatur und lässt unzählige Pfunde schmelzen. Es ist besonders schonend, denn die Wirbelsäule und die Gelenke werden durch den Stockeinsatz entlastet. Gleichzeitig werden Verspannungen der Schulter- und Nackenmuskulatur gelockert. Dennoch gehen Erholungs- & Spasseffekt bei diesem Sport nicht verloren

Ausgangspunkt ist direkt vor dem Hotel.